Machen Sie doch, was Sie wollen! – Freundschaft schließen mit dem „inneren Schweinehund"

Beschreibung

Sie kennen das - zum Jahreswechsel oder zu einer anderen Zeit beschließen Sie „ich werde jetzt 2-3x in der Woche joggen, weniger Zucker essen, meine Steuererklärung dieses Jahr rechtzeitig beginnen, um nicht wieder in Stress zu geraten" etc. Und dann? Sie kommen von der Arbeit und ihr Blick wird magisch vom Sofa angezogen. Wo sie doch so erschöpft sind und – vielleicht reicht es auch morgen... Etwas in Ihnen erinnert Sie, drängt sich richtiggehend auf, und teilt Ihnen mit: „Du hast zwar keine Schokolade gekauft, aber steht im Kühlschrank nicht noch der Nussaufstrich?"... Die Steuererklärung haben sie bis kurz vor dem Abgabetermin „einfach vergessen" und landen im Stress, wie jedes Jahr. Was ist passiert? Häufig liegt es nicht am fehlenden Wissen, wenn wir Dinge, die für unsere Gesundheit förderlich sind, nicht tun. Wir treffen ganz vernünftige Entscheidungen, vergessen dabei jedoch, dass es noch eine andere Instanz in uns gibt, die unsere Entscheidungen und Handlungen beeinflusst – das „Bauchgefühl", abwertend als „innerer Schweinehund" bezeichnet. In diesem Seminar wollen wir die Balance verbessern zwischen den Entscheidungen unseres Verstandes und denen unseres „Bauchgefühls". Es gilt zu erkennen, dass letzteres nicht unser Feind ist, sondern in der Regel wichtige, ausgeblendete Aspekte beizutragen hat zu unseren Entscheidungen. Hierfür benötigt es etwas Übersetzungsarbeit, da das „Bauchgefühl" nicht mit Worten arbeitet, sondern mit teils diffusen Körperempfindungen und Gefühlen. Gelingt es uns, beide Ebenen an einem Strang ziehen zu lassen, geht es viel leichter. Es wird Energie frei, die zuvor im Gegeneinander der beiden Seiten gebunden war.

Inhalte

- Theoretisches Wissen zu den zwei Bewertungsebenen über die wir Menschen verfügen: Verstand und „Bauchgefühl"
- Wer von beiden regiert Ihr Handeln stärker? Mit welchen Folgen für Sie?
- Wie können Sie beiden Seiten gerecht werden und so ein zufriedeneres Leben mit mehr zur Verfügung stehender Energie führen?
- Bitte bringen Sie Themen mit, bei denen Sie sich vom „inneren Schweinehund" ausgebremst fühlen, damit wir an für Sie bedeutsamen Themen arbeiten können