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Stress positiv nutzen: Ganz locker auf der Stresswelle surfen, von Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert (ISBN-10 3747106463)

Kostenfreier Online-Vortrag mit Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert am 12. November 2024 von 19 bis 20 Uhr . Der Vortrag findet per MS-Teams statt.

Beschleunigung, Leistungssteigerung und Optimierung scheinen in unserer modernen Leistungsgesellschaft keine Grenzen nach oben zu kennen, während die Belastungen nach unten ins Bodenlose fallen. Für viele Menschen führt dies zu chronischem Stress, begleitet von Gratifikationskrisen, Kränkungen und Burnout. Chronischer Stress ist nachgewiesenermaßen ein relevanter, potentiell gesundheitsschädlicher Faktor. Ausgehend hiervon werden im Vortrag die genannten Begriffe und Phänomene beleuchtet und Wege aufgezeigt, wie individuelle Stressbewältigung – insbesondere im Berufsleben – dennoch erfolgreich gestaltet werden kann.

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